39问医生

气血虚弱怎么调理

气血虚弱一般可以通过调脾胃、养肝血等方式进行调理。脾胃为气血生化之源，血液是通过脾胃运化而生成，患者调理气血虚弱症需要重视调理脾胃。肝郁则脾虚，肝藏血主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血也是调气血非常重要的一步，暴怒情绪会伤肝伤脾，导致气血耗损，所以应该注意切记不要生气熬夜，多注意睡眠，并且久视伤血，经常用眼的患者也需要注意眼睛保养防止耗伤气血。