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打完新冠疫苗能不能运动
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
打完新冠疫苗后可以进行轻微至中度强度的运动，但应避免度或长时间运动以及剧烈运动。
打完新冠疫苗后短时间内进行剧烈运动可能导致不良反应加剧或延长恢复时间，而轻微至中度强度的运动有助于促进血液循环和新陈代谢，但不会对机体造成额外负担。
接种新冠疫苗后应在原地留观30分钟，以观察是否有急性过敏反应等不适症状发生。
在注射新冠疫苗后的一段时间内，应避免剧烈运动，以免引起局部肌肉酸痛、乏力等症状加重，并注意保持充足睡眠，有利于身体恢复。