肾虚精关不固多考虑是过度劳累引起的，也可能是肾阴虚、肾阳虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，容易导致气血亏虚，从而出现身体乏力、失眠多梦、精力不佳等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、肾阴虚
可能因身体阴液不足，使阳气亢盛，出现肾阴虚的情况，常见的症状有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等。患者可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗，也可以适当吃滋阴的食物，比如甲鱼汤、海参等。
3、肾阳虚
可能因长期过度劳累，导致肾脏阳气不足，出现阳虚的情况，常见的症状有面色发黄、尿频、畏寒等。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，也可以适当吃温补的食物，比如羊肉、牛肉等。
除此之外，也可能是久病不愈、心肾不交、脾肾阳虚等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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