焦虑症的治疗需要专业医生的指导，不建议自行通过按摩来缓解症状。
焦虑症与神经递质失衡、脑区功能异常有关，这些都可能导致情绪和行为上的改变。虽然某些类型的按摩如深度组织按摩可能有助于减轻肌肉紧张，但并不能直接改善大脑的功能紊乱。因此，对于焦虑症患者，接受专业的心理治疗和药物治疗更为重要。
需要注意的是，如果在按摩过程中出现身体不适或疼痛加剧等情况，应立即停止，并及时就医。
在面对焦虑症时，应注意避免过度的压力和负面情绪刺激，保持良好的生活习惯和规律作息，有利于促进身心健康。
焦虑症与神经递质失衡、脑区功能异常有关，这些都可能导致情绪和行为上的改变。虽然某些类型的按摩如深度组织按摩可能有助于减轻肌肉紧张，但并不能直接改善大脑的功能紊乱。因此，对于焦虑症患者，接受专业的心理治疗和药物治疗更为重要。
需要注意的是，如果在按摩过程中出现身体不适或疼痛加剧等情况，应立即停止，并及时就医。
在面对焦虑症时，应注意避免过度的压力和负面情绪刺激，保持良好的生活习惯和规律作息，有利于促进身心健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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