下颌发育不足可以通过打哈欠、嚼口香糖、练习瑜伽等方式进行锻炼。
1、打哈欠
下颌发育不足可能是遗传因素导致的，在平时可以通过打哈欠的方式进行锻炼，在一定程度上能够促进局部的血液循环，对身体有一定的好处。
2、嚼口香糖
下颌发育不足的患者还可以通过嚼口香糖的方式进行改善，因为在嚼口香糖的时候能够锻炼面部的肌肉，有利于改善下颌发育不足的情况。
3、练习瑜伽
患者还可以通过练习瑜伽的方式进行改善，通过瑜伽锻炼能够促进全身的血液循环，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以通过仰头抬头、张嘴训练等方式进行改善。如果患者的病情比较严重，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
