39问医生

下颌发育不足怎么锻炼

吴玉杰 牙体牙髓科 主治医师
武汉大学口腔医院汉街门诊部 三级甲等
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下颌发育不足可以通过打哈欠、嚼口香糖、练习瑜伽等方式进行锻炼。

1、打哈欠

下颌发育不足可能是遗传因素导致的,在平时可以通过打哈欠的方式进行锻炼,在一定程度上能够促进局部的血液循环,对身体有一定的好处。

2、嚼口香糖

下颌发育不足的患者还可以通过嚼口香糖的方式进行改善,因为在嚼口香糖的时候能够锻炼面部的肌肉,有利于改善下颌发育不足的情况。

3、练习瑜伽

患者还可以通过练习瑜伽的方式进行改善,通过瑜伽锻炼能够促进全身的血液循环,对身体有一定的好处。

除此之外,还可以通过仰头抬头、张嘴训练等方式进行改善。如果患者的病情比较严重,建议应及时到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

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2021-09-17 浏览100
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