39问医生

下颌发育不足怎么锻炼

刘京津口腔科副主任医师

信阳市中心医院三级甲等

下颌发育不足可以通过坚持吹气球、咀嚼口香糖、按摩等方式进行锻炼。

1、坚持吹气球

通过吹气球的方式能够锻炼面部的肌肉，能够改善下颌发育不足的情况。

2、咀嚼口香糖

通过咀嚼口香糖能够锻炼咬肌，能够改善下颌发育不足的情况。

3、按摩

通过按摩的方式能够促进局部的血液循环，能够缓解肌肉紧张的情况，能够改善下颌发育不足的情况。

除此之外，还有其他的锻炼方式，比如练习瑜伽、打羽毛球等，对于身体的恢复有一定的帮助。

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2021-09-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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