乳房变软可能是快回奶了，也可能不是。
1、是
回奶一般是指停止母乳喂养，通常在回奶的过程中，由于乳汁分泌减少，乳房内的乳腺导管和结缔组织会出现萎缩的情况，从而导致乳房变软。
2、不是
但如果在回奶的过程中，没有让宝宝多吸吮乳房，可能会导致乳汁无法及时排出，从而出现胀奶的情况，引起乳房变软的症状，同时还可能伴随乳房疼痛的情况。此时可以通过局部热敷的方式缓解症状，同时还可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够有效缓解症状。
在回奶的过程中，要避免吃辛辣刺激的食物，同时还应避免穿过紧的内衣，以免导致症状加重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
