得了风团可以考虑冷敷、外用抗组胺药膏、皮肤外用激素、口服抗组胺药物、中药外敷等方法来止痒。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用。
2.外用抗组胺药膏
患者可在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用抗组胺药膏来缓解不适。上述药膏具有抑制免疫应答及炎症反应的效果，能减轻局部水肿以及红斑等症状，从而达到止痒目的。
3.皮肤外用激素
患者可遵照医生的指导，在病变区域适量涂抹醋酸乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等皮肤外用激素类药物。这类药物具有高效且快速的抗炎作用，能够迅速控制局部的过敏性皮炎、接触性皮炎等引起的瘙痒症状。
4.口服抗组胺药物
若病情严重或伴有全身症状，建议及时就医并按医嘱服用西替利嗪片、氯雷他定片等口服抗组胺药物进行系统性治疗。此类药物通过竞争性结合H1受体而发挥抗组胺效果，有助于缓解由I型超敏反应导致的瘙痒感。
5.中药外敷
患者还可以将薄荷叶、金银花等中药材捣碎后加水煎煮，待温度适宜时进行外敷。中医认为上述两种物质分别具有疏散风热、清热解毒的功效，对于改善因体内存在风邪所致的瘙痒有一定的帮助。
在治疗期间，患者应注意保持患处干燥清洁，避免搔抓引起继发感染。同时注意观察风团的变化，以便及时发现可能的并发症并采取相应措施。
1.冷敷
患者可使用毛巾包裹冰块对瘙痒处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痒的作用。
2.外用抗组胺药膏
患者可在医生指导下涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用抗组胺药膏来缓解不适。上述药膏具有抑制免疫应答及炎症反应的效果，能减轻局部水肿以及红斑等症状，从而达到止痒目的。
3.皮肤外用激素
患者可遵照医生的指导，在病变区域适量涂抹醋酸乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等皮肤外用激素类药物。这类药物具有高效且快速的抗炎作用，能够迅速控制局部的过敏性皮炎、接触性皮炎等引起的瘙痒症状。
4.口服抗组胺药物
若病情严重或伴有全身症状，建议及时就医并按医嘱服用西替利嗪片、氯雷他定片等口服抗组胺药物进行系统性治疗。此类药物通过竞争性结合H1受体而发挥抗组胺效果，有助于缓解由I型超敏反应导致的瘙痒感。
5.中药外敷
患者还可以将薄荷叶、金银花等中药材捣碎后加水煎煮，待温度适宜时进行外敷。中医认为上述两种物质分别具有疏散风热、清热解毒的功效，对于改善因体内存在风邪所致的瘙痒有一定的帮助。
在治疗期间，患者应注意保持患处干燥清洁，避免搔抓引起继发感染。同时注意观察风团的变化，以便及时发现可能的并发症并采取相应措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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