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中医疲劳综合征的症状怎么治疗

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中医调理疲劳综合征以益气养阴、健脾疏肝为主，多数人经数周至数月调养可逐步缓解，但恢复程度因人而异。常见表现有持续乏力、睡不解乏、头昏沉、食欲差、情绪低落等。治疗上常采用中药辨证调治，配合针灸、推拿与穴位按揉，并重视规律作息、温和运动如散步与八段锦、饮食清淡易消化。需注意症状持续加重或伴明显消瘦、发热时应及时排查其他疾病，调养过程宜循序渐进，保持心态平和。