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慢性头痛病怎么治疗

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慢性头痛的治疗需先明确类型再制定方案，多数情况下通过规范管理可有效控制发作频率。常见类型包括紧张性头痛与偏头痛，前者多与肌肉紧张相关，后者常伴恶心或畏光。治疗分为发作期缓解与预防性干预两部分，需在医生指导下选择适合方案。规律作息、适度运动及记录头痛日记有助于识别诱因。个体反应存在差异，部分情况需多次调整才能找到合适策略，切勿自行长期滥用止痛药物。