39问医生

头枕部慢性疼痛怎么按摩

石红婷神经内科副主任医师

广州医科大学附属第二医院三级甲等

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头枕部慢性疼痛一般可以通过按摩百会穴、印堂穴、双侧太阳穴等进行治疗。一般力度由轻到重，每个穴位按摩30次左右。然后分推眉心及眉梢20次左右。从印堂穴向两侧额头进行按揉，用掌根或者食中指指腹着力，按摩3分钟。最好用除大拇指外四指扫散两侧颞部，力度一般视患者耐受为宜，时间大概3分钟。

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2022-02-24 浏览100次

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