单纯性晕厥可以通过体位变动训练、心理行为干预、营养支持治疗、生活方式调整等非药物治疗方法来缓解。若症状持续或加剧，应考虑进行直立倾斜试验以评估血管迷走神经反应。
1.体位变动训练
体位变动训练包括指导患者从平卧位逐渐坐起、站立，以及快速改变姿势等活动，通常在物理治疗师监督下进行。此措施有助于提高大脑对身体位置变化的适应能力，减少因体位突然改变引起的心血管反射性反应，从而预防晕厥发生。
2.心理行为干预
心理行为干预通过认知重构、放松技巧等方式减轻患者的焦虑情绪，可能需要数周时间才能见效。因为心理因素如紧张、恐惧可能导致自主神经系统过度激活，进而诱发晕厥；上述方法旨在帮助患者控制这些情绪反应。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食，保证每日所需营养素摄入量，同时关注体重管理。良好的营养状态有助于维持心血管系统稳定，减少晕厥风险；针对存在低血压倾向者尤为重要。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、避免长时间站立或坐着不动等建议性指导。这些举措有助于改善血液循环及心脏功能，降低晕厥发生频率；特别是对于久坐不动的人群具有重要意义。
5.直立倾斜试验
直立倾斜试验是在特定条件下让患者处于头低位状态来模拟日常活动所带来的心脏负荷增加效应的一种测试手段。该试验能够评估个体对直立体位时可能出现的循环不稳反应强度，并据此制定相应管理策略；尤其适用于那些经常出现不明原因跌倒事件但又无法确定具体触发机制者。
在诊断为单纯性晕厥后，应避免突然站起或快速变换体位，以免加重症状。此外，还应注意保持充足睡眠，避免过度疲劳，以减少晕厥发作的风险。
1.体位变动训练
体位变动训练包括指导患者从平卧位逐渐坐起、站立，以及快速改变姿势等活动，通常在物理治疗师监督下进行。此措施有助于提高大脑对身体位置变化的适应能力，减少因体位突然改变引起的心血管反射性反应，从而预防晕厥发生。
2.心理行为干预
心理行为干预通过认知重构、放松技巧等方式减轻患者的焦虑情绪，可能需要数周时间才能见效。因为心理因素如紧张、恐惧可能导致自主神经系统过度激活，进而诱发晕厥；上述方法旨在帮助患者控制这些情绪反应。
3.营养支持治疗
营养支持治疗涉及提供均衡饮食，保证每日所需营养素摄入量，同时关注体重管理。良好的营养状态有助于维持心血管系统稳定，减少晕厥风险；针对存在低血压倾向者尤为重要。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、避免长时间站立或坐着不动等建议性指导。这些举措有助于改善血液循环及心脏功能，降低晕厥发生频率；特别是对于久坐不动的人群具有重要意义。
5.直立倾斜试验
直立倾斜试验是在特定条件下让患者处于头低位状态来模拟日常活动所带来的心脏负荷增加效应的一种测试手段。该试验能够评估个体对直立体位时可能出现的循环不稳反应强度，并据此制定相应管理策略；尤其适用于那些经常出现不明原因跌倒事件但又无法确定具体触发机制者。
在诊断为单纯性晕厥后，应避免突然站起或快速变换体位，以免加重症状。此外，还应注意保持充足睡眠，避免过度疲劳，以减少晕厥发作的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
地高辛片
中风回春胶囊
盐酸普萘洛尔片
