软组织疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、按摩疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效减轻软组织损伤引起的局部肿胀、发热及剧烈活动后的酸痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可改善肌肉紧张状态，一般口服使用。此药物能够解除平滑肌及骨骼肌痉挛，促进血液循环，从而缓解因肌肉过度收缩导致的软组织疼痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，在门诊下完成。该方法用于治疗由特定神经分布区域的软组织损伤引发的持续性疼痛。通过暂时性地中断异常神经冲动的传播路径，减轻或消除相关区域的不适感。
4.针灸
针灸是在专业中医师指导下，选择特定穴位进行电针刺激的一种传统中医疗法。针灸通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解软组织慢性病灶造成的经络不通所致之痛。对于风寒湿邪侵袭所引起的软组织疼痛也有一定效果。
5.按摩疗法
按摩疗法涉及手法按压、揉捏等动作以放松紧张肌肉并促进血液循环。此方法有助于舒缓因长时间静坐不动导致的僵硬及不适；对因姿势不良引起局部压力过大而致的软组织劳损亦有积极影响。
患者应避免剧烈运动，以免加重软组织损伤，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效减轻软组织损伤引起的局部肿胀、发热及剧烈活动后的酸痛等症状。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可改善肌肉紧张状态，一般口服使用。此药物能够解除平滑肌及骨骼肌痉挛，促进血液循环，从而缓解因肌肉过度收缩导致的软组织疼痛。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，在门诊下完成。该方法用于治疗由特定神经分布区域的软组织损伤引发的持续性疼痛。通过暂时性地中断异常神经冲动的传播路径，减轻或消除相关区域的不适感。
4.针灸
针灸是在专业中医师指导下，选择特定穴位进行电针刺激的一种传统中医疗法。针灸通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解软组织慢性病灶造成的经络不通所致之痛。对于风寒湿邪侵袭所引起的软组织疼痛也有一定效果。
5.按摩疗法
按摩疗法涉及手法按压、揉捏等动作以放松紧张肌肉并促进血液循环。此方法有助于舒缓因长时间静坐不动导致的僵硬及不适；对因姿势不良引起局部压力过大而致的软组织劳损亦有积极影响。
患者应避免剧烈运动，以免加重软组织损伤，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
苯磺酸氨氯地平片
