通常情况下，闭眼单脚站立一般人需要5秒到10秒，但由于每个人的体质不同，所以具体的时间也会有所差异。
闭眼单脚站立是一种有氧运动，在运动的过程中可以加快身体的血液循环，同时还可以促进身体新陈代谢，能够消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果。如果个人体质比较好，而且身体没有出现其他不适的症状，一般需要站立5秒左右。如果个人体质比较差，而且身体还出现了其他不适的症状，一般需要站立10秒左右，甚至可能会更长。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。
另外，在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，也可以达到减肥的目的。
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