自行排尿的记录一般需要记录每日的饮水量、排尿时间、排尿量、排尿的感觉、排尿的次数。
1、饮水量
记录前一天晚上的饮水量，如果饮水量比较少，在晚上睡觉时可能会出现尿液浓缩的情况，会出现排尿次数增多的现象。如果饮水量比较多，在排尿时也会相对较多。
2、排尿时间
记录前一天晚上的排尿时间，需要在膀胱充盈的状态下进行记录，一般需要在排尿后才能确诊是否有尿液排出。
3、排尿量
记录好每日的排尿量，可以帮助医生诊断膀胱是否出现异常，如是否存在尿路感染、膀胱结石等疾病。
4、排尿的感觉
需要先排尿涨满到极限，再进行记录，排尿时需要感觉尿道、膀胱、直肠的感觉，如果有明显的不适症状，需要在排尿后详细记录，以防遗漏疾病。
5、排尿的次数
需要将排尿的时间控制在每日的固定时间内，如果排尿的时间过长，可能会出现尿失禁的现象。
在日常生活中，建议患者养成良好的排尿习惯，不要长时间憋尿，以免出现尿频的情况。如果出现了尿频的情况，建议患者及时到正规医院的泌尿外科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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