心里很烦躁压抑一般可以通过冷水澡、药物等方式进行治疗 。如果不是经常出现的烦躁、压抑，可以暂时放下手头工作，洗个冷水脸或者冷水澡，快速降低皮温，使血液流速减慢、心率减慢，情绪也会趋于平静，或者进行运动，酣畅淋漓地出汗都会对心情恢复有所帮助。另外如果患者经常感觉到烦躁、压抑等症状，如脑卒中后出现烦躁、抑郁，在积极治疗原发病的基础上还要加强心理评估以及疏导，或者服用药物进行治疗。
39问医生
心里很烦躁压抑怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-05-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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