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血糖高可以吃山药吗

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
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血糖高的人是可以吃山药的。山药本身具有降血糖的作用，并且还具有滋阴补肾的功效和作用。血糖高的人在平时适当的吃一些山药，对身体也很好。血糖高的人在平时的饮食上，应该多吃一些粗纤维的食物和粗粮，避免吃一些含糖量高的水果。这样既有利于血糖的控制，又能够促进身体的代谢。
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2021-07-06 浏览100次
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