先天性乳糖不耐受可以考虑饮食调整、营养补充、乳糖酶替代品、益生菌疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.饮食调整
通过减少含乳糖食物摄入量及频率来缓解症状。直接降低肠道内乳糖含量，减轻消化系统负担，从而改善不适症状。
2.营养补充
选择无乳糖配方食品或制品作为日常膳食组成部分。为确保儿童生长发育所需营养素供给而设计产品配方；可预防部分由原发性乳糖不耐受引起之营养不良发生风险。
3.乳糖酶替代品
在进食含有乳糖的食物时同时服用乳糖酶制剂。乳糖酶能帮助分解食物中的乳糖，减少其对胃肠道产生的刺激作用，从而缓解相关症状。
4.益生菌疗法
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境。提高机体免疫力、促进营养物质吸收并抑制病原体过度繁殖，进而间接影响到乳糖代谢过程中的各个环节。
先天性乳糖不耐受需要特别关注乳糖摄入对个体的影响。建议定期监测症状反应，必要时可通过小肠黏膜活检确认乳糖不耐受的程度，以便制定更为精准的管理方案。
1.饮食调整
通过减少含乳糖食物摄入量及频率来缓解症状。直接降低肠道内乳糖含量，减轻消化系统负担，从而改善不适症状。
2.营养补充
选择无乳糖配方食品或制品作为日常膳食组成部分。为确保儿童生长发育所需营养素供给而设计产品配方；可预防部分由原发性乳糖不耐受引起之营养不良发生风险。
3.乳糖酶替代品
在进食含有乳糖的食物时同时服用乳糖酶制剂。乳糖酶能帮助分解食物中的乳糖，减少其对胃肠道产生的刺激作用，从而缓解相关症状。
4.益生菌疗法
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境。提高机体免疫力、促进营养物质吸收并抑制病原体过度繁殖，进而间接影响到乳糖代谢过程中的各个环节。
先天性乳糖不耐受需要特别关注乳糖摄入对个体的影响。建议定期监测症状反应，必要时可通过小肠黏膜活检确认乳糖不耐受的程度，以便制定更为精准的管理方案。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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