心梗发病时十秒自救，这种说法不准确，心梗发病时患者应立即前往医院进行治疗。
心梗通常是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧，引起心肌坏死，通常会出现心前区疼痛、胸闷、呼吸困难等症状，严重时甚至会出现休克、心力衰竭等症状，甚至危及生命。患者应及时前往医院进行治疗，在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，必要时可以通过冠状动脉旁路移植术进行手术治疗。
患者日常应注意休息，避免过度劳累，同时还应注意保持情绪稳定，避免过度激动。除此之外，还应注意养成良好的饮食习惯，避免吃高盐、高糖、高脂肪的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
深呼吸训练器
多巴丝肼片
还原型谷胱甘肽片
