39问医生

每天保护膝盖的方法

陈毅荣骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

膝盖指膝关节，每天保护膝关节的方法一般包括注意休息、避免长时间站立、避免频繁爬楼梯等。

1、注意休息

患者在平时要注意休息，避免长时间站立或者是行走，以免导致膝关节部位过度磨损，不利于病情的恢复。

2、避免长时间站立

患者在平时还要避免长时间站立或者是行走，以免导致局部过度受力，进而影响病情恢复。

3、避免频繁爬楼梯

在日常生活中，患者还要避免频繁爬楼梯，以免导致膝关节部位的磨损程度加重，不利于病情恢复。

除此之外，还应注意保暖等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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