上肢无力特别疲劳多考虑是过度劳累引起的，也可能是低血糖、缺铁性贫血等原因导致的，需要根据具体原因对症改善。
1、过度劳累
如果工作量比较大，不能及时休息，经常做一些重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢无力的现象。患者需要多加休息，保证充足睡眠时间，避免重体力劳动。还可以通过按摩的方式，促进身体血液循环，缓解不适。
2、低血糖
低血糖与长时间禁食、使用降糖药物等原因有一定关系，在发病时会出现眩晕、心悸、焦虑等症状。如果不能及时补充，还可能会出现四肢无力的现象。可以通过及时摄入食物的方式进行改善，多吃含糖量比较高的食物，比如奶油蛋糕、饼干等。必要时可以通过静脉注射葡萄糖的方式进行缓解。
3、缺铁性贫血
铁摄入不足容易导致体内缺铁，从而使血红蛋白生成减少，在一定程度上会使组织缺氧，从而出现肢体乏力、面色苍白等症状。可以通过多吃含铁量比较高的食物进行改善，比如菠菜、动物肝脏等。必要时可以在医生的指导下，合理的使用补血的药物进行治疗，比如驴胶补血颗粒、硫酸亚铁片等。
除以上几种原因以外，不排除是脑供血不足、脑梗死、高血压等疾病造成的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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