交替使用双眼一般可以通过保持良好的用眼习惯、保持良好的阅读习惯、适当按摩、使用抗疲劳的眼药水、佩戴框架眼镜的方法来改善。
1、保持良好的用眼习惯
在日常生活中要保持良好的用眼习惯，避免长时间、近距离用眼，比如长时间看手机、电脑、电视等电子产品，也避免在光线过暗或过亮的环境下看书、写字，以免导致眼睛疲劳，增加近视的风险。
2、保持良好的阅读习惯
在日常生活中还要保持良好的阅读习惯，不要躺着看书或者是趴着看书，也不要在摇晃的车上看书，以免导致眼睛过度疲劳，增加近视的风险。
3、适当按摩
适当按摩可以促进眼部周围的血液循环，能够缓解视疲劳，还可以改善眼睛干涩、酸胀等症状，能够使眼睛得到放松，所以交替使用双眼可以改善视疲劳的症状。
4、使用抗疲劳的眼药水
如果患者交替使用双眼，出现了眼睛疲劳的情况，可以遵医嘱使用抗疲劳的眼药水来缓解，比如玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等，可以缓解眼睛疲劳，改善眼睛酸胀、疼痛等不适症状。
5、佩戴框架眼镜
如果患者出现了视疲劳，并且通过适当休息后，眼睛的不适症状仍然无法得到改善，可以佩戴框架眼镜来改善，能够减少视疲劳对眼睛造成的影响。
建议患者根据自身的具体情况，在医生的指导下选择合适的改善方式。在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品，以免对眼睛造成伤害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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