不存在中暑了头疼怎么办最简单的方法。中暑头疼可以通过脱离高温环境、补充水分、服用药物等方式缓解。
1、脱离高温环境
中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因，导致身体免疫力降低所造成的，患者会出现头晕头痛、恶心呕吐、浑身无力等症状。患者需要及时脱离高温环境，到通风阴凉的地方休息，并且及时补充水分。可以有效改善中暑导致的脱水，从而缓解头疼症状。
2、补充水分
中暑后体内水分会大量流失，导致电解质紊乱，患者会出现头晕、恶心、呕吐等症状。建议患者多喝水，及时补充体内水分，促进新陈代谢，可以缓解头疼症状。
3、服用药物
如果患者头疼症状比较严重，通过上述两种方法都无法缓解，可以在医生的指导下服用藿香正气水、十滴水等药物治疗，可以缓解中暑引起的头疼症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式改善症状，建议中暑的患者及时就医治疗，以免延误病情。
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