常年鼻塞不通气怎么办

常年鼻塞不通气可以尝试使用鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、短程口服皮质类固醇治疗、抗组胺药、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或其他温和溶液进行每日一次的鼻腔冲洗，以清除分泌物和异物。此方法有助于减少鼻腔内分泌物积聚，改善通气。对于长期存在分泌物积聚导致的鼻塞有积极作用。
2.鼻内糖皮质激素喷雾
按医嘱选择合适的喷雾剂，定时向受影响的鼻孔喷洒一定量药物。这类喷雾能减轻黏膜肿胀及发炎反应，从而缓解长期持续性鼻塞。但须注意不宜过量使用以免引起局部耐药性或其他不良反应。
3.短程口服皮质类固醇治疗
短期口服皮质类固醇如可能被用作某些特定情况下严重过敏所致长期慢性鼻塞的辅助治疗手段，在医师指导下服用。因为其具有显著抑制免疫应答作用而迅速控制因过敏所引起的粘膜水肿与炎症反应；不建议自行用药且需严格控制剂量以防长期副作用发生。
4.抗组胺药
患者可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物通过拮抗组胺受体来发挥作用，进而起到止痒的作用。由于组胺参与了变态反应的发生过程，因此可间接缓解由变态反应引起的鼻部不适症状。
5.蒸汽吸入
利用加湿器或者开水蒸发产生的蒸汽进行吸入，每日数次。增加空气湿度有利于缓解干性鼻道引起的暂时性阻塞。但是要注意避免过度湿润造成感染。
长时间出现鼻塞症状时，应避免吸烟和二手烟暴露，以减少对呼吸道的刺激。同时，保持适当的室内湿度也有助于缓解鼻塞的症状。