冷热交替洗澡可以迅速充分地引起血管的松弛和收缩，锻炼全身血管，加强血液循环，增强血管的弹性和韧性，改善心肺功能，有助于预防和治疗高血压，动脉硬化与冠心病 。交替的热水和冷水浴也是按摩和呼吸的结合，可以修复肌肉和神经，消除疲劳，滋润和保护皮肤。它不仅具有保健和预防疾病的功能，而且具有明显的镇痛、调节自主神经系统等治疗效果。体质差的忍受不了，会出现感冒发烧的症状。
39问医生
冷热交替洗澡的好处与坏处
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2022-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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