39问医生

冷热交替洗澡对身体有害吗

郝敬波 老年科 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三级甲等
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冷热交替洗澡对身体有害 。冷热交替洗澡会导致血管频繁收缩和扩张,容易感受到冷与凉的关系,不利于身体健康。建议注意休息保暖,保持良好的生活习惯,不累不冷,熬夜不兴奋,保持良好的心态,吃清淡、温暖、易消化的食物,禁止生、冷、辣刺激性食物,多揉足三里中脘穴、内关穴,肾俞穴和气海穴用于健康调节。
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2021-10-18 浏览100
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