39问医生

冷热交替洗澡对身体有害吗

郝敬波老年科副主任医师

徐州医科大学附属医院三级甲等

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冷热交替洗澡对身体有害。冷热交替洗澡会导致血管频繁收缩和扩张，容易感受到冷与凉的关系，不利于身体健康。建议注意休息保暖，保持良好的生活习惯，不累不冷，熬夜不兴奋，保持良好的心态，吃清淡、温暖、易消化的食物，禁止生、冷、辣刺激性食物，多揉足三里中脘穴、内关穴，肾俞穴和气海穴用于健康调节。

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2021-10-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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