肌肉硬结多久能好，要根据患者的具体情况决定。
如果患者是轻度的肌肉硬结，可能需要2-4周能好。如果患者是严重的肌肉硬结，可能需要4-6周才能好。肌肉硬结主要是由于长期不运动，突然剧烈运动，导致肌肉纤维过度拉伸，从而形成的硬结。如果患者症状较轻，一般不需要特殊治疗，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果患者症状较严重，可以在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。如果患者症状较严重，通过上述治疗无法改善，可以及时到正规医院的骨科，通过手术切除的方式进行治疗，这种情况下，肌肉硬结通常在2-4周能好。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期重体力劳动。患者可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
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