乳腺胀痛怎么缓解，需要根据引起的原因对症治疗缓解不适症状。出现乳腺胀痛多考虑是月经来潮引起的，也可能是乳汁淤积、乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致的。
1、月经来潮
月经来潮时，体内的激素水平会发生变化，会刺激乳腺导管扩张，从而出现乳房胀痛的情况，这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，月经结束后症状会逐渐消失。
2、乳汁淤积
如果在哺乳期，乳汁分泌过多，可能会导致乳汁无法及时排空，导致乳汁淤积，出现乳房胀痛的情况。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进乳汁排出。另外，患者也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出的方式，减轻不适症状。
3、乳腺增生症
如果长期精神过度紧张，可能会造成体内激素水平紊乱，从而诱发乳腺增生症，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到软坚散结的作用，改善病情。
4、乳腺炎
乳腺部位受到细菌入侵诱发乳腺炎，会出现乳房胀痛、红肿等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜。
5、乳腺纤维腺瘤
如果长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致患者出现上述症状。患者可以在医生的指导下使用枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物进行治疗，如果乳腺纤维腺瘤体积较大，也可以通过乳腺微创旋切手术进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的乳腺外科就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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