经前乳腺胀痛可以考虑生活方式调整、热敷疗法、中药调理、抗雌激素药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，适当运动如瑜伽、慢跑等。适当的运动有助于促进机体新陈代谢，提高免疫力，缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷于乳房处，温度保持在40℃左右即可。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感。
3.中药调理
可选用丹栀逍遥散加减，其中当归、白芍、柴胡等中药合用具有疏肝解郁的功效；熟地黄、茯苓、白术则能养血健脾。此方剂适用于治疗肝气郁结所致的胸闷、胁肋胀满等症状。
4.抗雌激素药物
遵医嘱服用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物进行治疗。这些药物通过竞争性结合雌激素受体来阻断雌激素的作用，从而减少乳腺组织的增生和水肿，缓解经前乳腺胀痛的症状。
5.针灸治疗
选择膻中穴、乳根穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。针灸上述穴位能够调节内分泌系统功能，缓解经前综合症引起的不适症状。
此外，患者应避免摄入可能影响乳腺健康的食物，如高脂肪食物和含咖啡因饮料。定期体检以及与医生沟通个人身体变化也是管理经前症状的重要环节。
1.生活方式调整
建议患者平时注意休息，保证充足的睡眠时间，适当运动如瑜伽、慢跑等。适当的运动有助于促进机体新陈代谢，提高免疫力，缓解疼痛症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖贴外敷于乳房处，温度保持在40℃左右即可。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感。
3.中药调理
可选用丹栀逍遥散加减，其中当归、白芍、柴胡等中药合用具有疏肝解郁的功效；熟地黄、茯苓、白术则能养血健脾。此方剂适用于治疗肝气郁结所致的胸闷、胁肋胀满等症状。
4.抗雌激素药物
遵医嘱服用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物进行治疗。这些药物通过竞争性结合雌激素受体来阻断雌激素的作用，从而减少乳腺组织的增生和水肿，缓解经前乳腺胀痛的症状。
5.针灸治疗
选择膻中穴、乳根穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。针灸上述穴位能够调节内分泌系统功能，缓解经前综合症引起的不适症状。
此外，患者应避免摄入可能影响乳腺健康的食物，如高脂肪食物和含咖啡因饮料。定期体检以及与医生沟通个人身体变化也是管理经前症状的重要环节。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
多巴丝肼片
逍遥合剂
