孕期便秘一般可以揉肚子，但应注意力度、方法等。
孕期便秘可能是由于子宫增大，压迫肠道，使胃肠道蠕动减慢，引起大便在肠道内堆积时间过长，水分被过度吸收，造成大便干结的现象。孕妇在孕期便秘可以适当揉肚子，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。但应注意力度，避免用力过大，导致腹部疼痛。孕妇还可以通过饮食改善便秘的症状，多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜、香蕉、火龙果等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
孕妇在孕期出现便秘症状，也可以通过运动改善症状。可以在饭后适当散步，促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。如果便秘症状比较严重，通过上述方法无法缓解，孕妇可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物治疗，同时可以多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
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