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女性吃什么防止卵巢早衰

董国荣 妇产科 主治医师
朝阳市第二医院 三级甲等
咨询
女性预防卵巢早衰可以吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、鱼虾、新鲜蔬菜、水果，要少吃油炸食品，避免过量食用咖啡、浓茶、酒等 。另外，建议患者养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，是延缓卵巢早衰的方法之一，尽量在11点点之前睡，这样体内才能分泌一些激素，让身体处于良好的状态，有效预防卵巢早衰。
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2021-07-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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