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副神经损伤怎么做康复训练

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副神经损伤后，康复训练以维持肩关节活动度、延缓肌肉萎缩、促进神经功能恢复为核心，需在专业评估后循序渐进开展。早期可进行被动肩关节前屈、外展及耸肩动作，配合热敷缓解不适；随后尝试主动耸肩、肩胛骨内收训练，借助弹力带做低阻力外旋练习。训练中避免提重物或过度牵拉，若出现疼痛加重应暂停并复诊。康复效果存在个体差异，需定期评估调整方案，保持耐心与信心。