大便不畅可以按照顺时针或者逆时针方向揉肚子。按摩肚子可以加速结肠蠕动，起到排便作用。日常生活中揉肚子，把指甲剪好后再揉一下，让指甲保持安静的状态，如平躺在床上，将双手搓热后用一只手盖在肚脐上，用肚脐轻轻按摩肚脐。推荐先顺时针方向按揉，然后由内向外展开，可以上到剑突，下耻骨联合，先顺时针按揉30到50次，再逆时针方向按揉上述次数。
39问医生
大便不畅怎么揉肚子
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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