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早上空腹喝温开水有什么好处

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
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早上喝温开水能起到养胃的作用。早晨饮用温开水可促进血液循环，清除残渣及细菌，对牙龈无刺激。早上喝温开水对便秘病人有一定的治疗作用，同时可降低脑血栓、心梗的发生率。温开水也能很好地稀释酒精，保护肝脏，补充因喝酒而流失的水分，喝过水后有一定的饱腹感，吃饭的时候会少吃多，起到减肥的作用。
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2021-07-07 浏览100次
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