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早上空腹喝温开水好吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
长期空腹温水有益健康，但需注意水温。
温开水可以促进新陈代谢，帮助消化，有助于排毒。空腹时饮用温水可以缓解胃部不适，但水温不宜过高，以免烫伤胃黏膜。此外，长期空腹喝温水可能会导致胃酸分泌过多，对胃造成负担，因此在饮用时应适量，并注意饮食均衡。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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