肠胃不好的人可适量食用藕粉。
藕粉是由莲藕加工而成，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠胃功能。适量食用藕粉可以提供营养，但过量可能会加重肠胃负担，因此需要控制摄入量。对于肠胃不好的人，建议在食用藕粉时注意适量，并结合个人体质和肠胃反应进行调整。
藕粉是由莲藕加工而成，富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠胃功能。适量食用藕粉可以提供营养，但过量可能会加重肠胃负担，因此需要控制摄入量。对于肠胃不好的人，建议在食用藕粉时注意适量，并结合个人体质和肠胃反应进行调整。
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