39问医生

胳膊抻筋了怎么办

胳膊抻筋了，首先要保持胳膊受伤的位置充分放松、休息。避免继续用力，否则会导致损伤部位组织进一步加重，也可能会导致局部肿胀及炎性水肿进一步加重，不利于恢复。如果疼痛比较明显，可口服消炎止痛药，如尼美舒利、布洛芬等缓解局部的炎症刺激，减轻炎性水肿，减轻疼痛症状。受伤48小时后可用暖水袋热敷，增加局部的血液循环，促进局部淤血及炎性水肿的代谢、吸收。