夫妻一方不想要孩子可以考虑性教育咨询、心理行为疗法或药物治疗等方法来改善情况。如果无法达成共识且矛盾加剧，建议双方寻求专业婚姻咨询师的帮助。
1.性教育咨询
通过专业人员提供针对性的知识普及、沟通技巧训练等方式，帮助夫妻双方正确认识并解决生育意愿差异。性教育咨询有助于消除误解、减少压力，促进夫妻间健康讨论相关议题，从而改善关系紧张状况。
2.心理行为疗法
由认证心理咨询师运用认知行为疗法、人际交往技巧训练等方法，在非侵入式环境中协助夫妻探索并调整其对生育的态度及行为模式。心理行为疗法旨在改变消极信念、提高积极互动能力，从而缓解因生育观念冲突造成的压力和不满情绪。
3.药物治疗
在医师指导下使用抗焦虑药、激素调节剂等药物来控制个体的心理生理反应，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、黄体酮等。药物治疗可调节大脑神经递质平衡，减轻因生育压力引起的焦虑、抑郁等症状，有利于恢复正常的生育欲望。
面对生育意愿差异的问题，建议夫妻双方坦诚交流，尊重彼此的选择，并考虑寻求家庭治疗或婚姻咨询等专业支持，以促进共识与理解。
1.性教育咨询
通过专业人员提供针对性的知识普及、沟通技巧训练等方式，帮助夫妻双方正确认识并解决生育意愿差异。性教育咨询有助于消除误解、减少压力，促进夫妻间健康讨论相关议题，从而改善关系紧张状况。
2.心理行为疗法
由认证心理咨询师运用认知行为疗法、人际交往技巧训练等方法，在非侵入式环境中协助夫妻探索并调整其对生育的态度及行为模式。心理行为疗法旨在改变消极信念、提高积极互动能力，从而缓解因生育观念冲突造成的压力和不满情绪。
3.药物治疗
在医师指导下使用抗焦虑药、激素调节剂等药物来控制个体的心理生理反应，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、黄体酮等。药物治疗可调节大脑神经递质平衡，减轻因生育压力引起的焦虑、抑郁等症状，有利于恢复正常的生育欲望。
面对生育意愿差异的问题，建议夫妻双方坦诚交流，尊重彼此的选择，并考虑寻求家庭治疗或婚姻咨询等专业支持，以促进共识与理解。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
舒肝解郁胶囊
米氮平片
盐酸舍曲林片
