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坐月子可以吃包子馒头吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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坐月子时一般是可以吃包子和馒头的 。但是包子的馅却有些讲究。最好不吃酸菜馅和韭菜馅的包子，以免引起产妇肠胃消化不良。坐月子时建议要保持营养的均衡，多补充蛋白质类，多喝鸡汤、鱼汤、骨头汤这样有利于分泌乳汁。还建议多补充新鲜水果和蔬菜，只有营养均衡才有利于尽快恢复健康。
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2021-05-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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