提高男性性功能可以考虑生活方式调整、中药调理、心理行为疗法、药物治疗、运动疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬等。良好的生活习惯有助于改善全身健康状况，从而间接提升男性性功能。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常需连续服用一段时间。中药可通过调节内分泌系统、增强机体免疫力等方式来改善性功能障碍。
3.心理行为疗法
心理行为疗法由专业咨询师引导患者及其伴侣参与一系列沟通技巧训练和性知识学习活动。此方法旨在帮助双方正确认识并解决因心理因素导致的性功能问题。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及多种类型药品如西地那非、他达拉非等，具体用药方案须遵医嘱执行。这些药物能够增加血流至阴茎海绵体，促使勃起发生；长期使用还具有一定的预防作用。
5.运动疗法
运动疗法主要包括有氧运动和盆底肌锻炼，建议每周至少进行3次。科学研究表明，规律的身体活动可促进血液循环、降低血压和改善血糖控制水平，进而改善男性性功能。
此外，建议定期体检，特别是40岁以上男性，以早期发现潜在的健康问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬等。良好的生活习惯有助于改善全身健康状况，从而间接提升男性性功能。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具处方，通常需连续服用一段时间。中药可通过调节内分泌系统、增强机体免疫力等方式来改善性功能障碍。
3.心理行为疗法
心理行为疗法由专业咨询师引导患者及其伴侣参与一系列沟通技巧训练和性知识学习活动。此方法旨在帮助双方正确认识并解决因心理因素导致的性功能问题。
4.药物治疗
药物治疗可能涉及多种类型药品如西地那非、他达拉非等，具体用药方案须遵医嘱执行。这些药物能够增加血流至阴茎海绵体，促使勃起发生；长期使用还具有一定的预防作用。
5.运动疗法
运动疗法主要包括有氧运动和盆底肌锻炼，建议每周至少进行3次。科学研究表明，规律的身体活动可促进血液循环、降低血压和改善血糖控制水平，进而改善男性性功能。
此外，建议定期体检，特别是40岁以上男性，以早期发现潜在的健康问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
男性性功能康复治疗仪
