人流指的是人工流产，坐月子指的是产褥期。产褥期可以吃鸡蛋、红糖、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒等药物，可以起到补身体的作用。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋属于一种营养价值比较高的食物，其中含有优质蛋白、核黄素、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
2、红糖
红糖中的含糖量比较高，适量食用以后可以促进身体的血液循环，也可以达到补血的目的，在一定程度上还可以促进恶露的排出，有助于身体的恢复。
3、牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适量食用以后，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的功效，也具有利尿消肿的作用，可以用于治疗月经不调、产后恶露不尽等各种疾病。
2、新生化颗粒
新生化颗粒具有活血、祛瘀、止痛的作用，也具有清热的功效。如果产后出现了恶露不尽的情况，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除了以上比较常见的食物和药物以外，还有其他的食物和药物，比如阿胶、当归等。在日常生活中，还要注意饮食的清淡，尽量多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
黄体酮胶囊
定坤丹
甲磺酸溴隐亭片
