减肥能吃玉米面饼。食用玉米饼不会长胖，肥胖最主要的原因是摄取的热量多于消耗的热量，要想减肥的根本办法是减少热量的摄取，增加能量的消耗。玉米饼是一种粗粮，是一种全谷物粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖、脂肪的吸收，同时有利于有规律的排便，增加饱腹感，在减肥期间可以适量吃一些，有助于控制饮食，能量并不高。
39问医生
减肥能吃玉米面饼吗
王宝进
内科
主治医师
大连大学附属新华医院
三级甲等
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66
2021-07-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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