月经推迟了十三天可以考虑生活方式调整、孕酮类药物、雌激素类药物、黄体酮注射、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于维持内分泌平衡，从而可能对月经周期产生积极影响。合理的日常生活方式有利于促进身体健康，进而改善内分泌状态，间接地调节月经周期。
2.孕酮类药物
孕酮类药物通过口服或注射给药，如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，能够模拟自然生理状态下的孕酮水平，促使子宫内膜发生脱落，导致撤退性出血即来月经。上述药物具有一定的孕激素作用，能模拟正常妊娠时的生理变化，使子宫内膜从增殖期转为分泌期，进而引起撤退性出血。
3.雌激素类药物
雌激素类药物可通过口服或贴敷的方式给药，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，可补充体内缺乏的雌激素，促使子宫内膜生长变厚，当停用后会引起撤退性出血。上述药物属于雌激素类物质，能够弥补体内雌激素不足的情况，促使子宫内膜增长，停药后会引起撤退性出血。
4.黄体酮注射
黄体酮注射通常由医生在医院静脉注射给予患者一定剂量的黄体酮，一般需要连续使用数日。此方法旨在补充患者体内缺失的黄体酮，帮助调节月经周期。对于月经推迟者而言，适当使用黄体酮注射可以帮助恢复正常的月经周期。
5.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，常用方剂有四物汤、益母草颗粒等，涉及药材有当归、川芎、熟地黄等。这些中药材具有滋补血气、活血化瘀的功效，对于因气血不调引起的月经推迟有一定的缓解效果。
如果月经推迟超过一周且排除怀孕的可能性，则建议咨询医生是否需要进一步检查，例如进行超声波检查以评估子宫内膜厚度及是否存在其他潜在问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于维持内分泌平衡，从而可能对月经周期产生积极影响。合理的日常生活方式有利于促进身体健康，进而改善内分泌状态，间接地调节月经周期。
2.孕酮类药物
孕酮类药物通过口服或注射给药，如左炔诺孕酮片、醋酸甲羟孕酮分散片等，能够模拟自然生理状态下的孕酮水平，促使子宫内膜发生脱落，导致撤退性出血即来月经。上述药物具有一定的孕激素作用，能模拟正常妊娠时的生理变化，使子宫内膜从增殖期转为分泌期，进而引起撤退性出血。
3.雌激素类药物
雌激素类药物可通过口服或贴敷的方式给药，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，可补充体内缺乏的雌激素，促使子宫内膜生长变厚，当停用后会引起撤退性出血。上述药物属于雌激素类物质，能够弥补体内雌激素不足的情况，促使子宫内膜增长，停药后会引起撤退性出血。
4.黄体酮注射
黄体酮注射通常由医生在医院静脉注射给予患者一定剂量的黄体酮，一般需要连续使用数日。此方法旨在补充患者体内缺失的黄体酮，帮助调节月经周期。对于月经推迟者而言，适当使用黄体酮注射可以帮助恢复正常的月经周期。
5.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导服用，常用方剂有四物汤、益母草颗粒等，涉及药材有当归、川芎、熟地黄等。这些中药材具有滋补血气、活血化瘀的功效，对于因气血不调引起的月经推迟有一定的缓解效果。
如果月经推迟超过一周且排除怀孕的可能性，则建议咨询医生是否需要进一步检查，例如进行超声波检查以评估子宫内膜厚度及是否存在其他潜在问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合维生素片
间苯三酚注射液
聚异戊二烯合成避孕套(商品名：非乳胶安全套)
