39问医生

骑自行车腿会变粗吗

江水华 骨与关节康复科 主任医师
无锡市同仁康复医院 三级
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骑车腿很容易变粗。许多病人练习骑车时,原意是让腿变细,事实上,这项运动能让腿变细。出现这种情况的原因主要是患者自身的锻炼方式不正确。病人的腿部会变粗或变细,主要取决于患者的骑车时间和骑车速度。例如病人如果每天锻炼,骑车速度较快,骑车的距离较短,这时就会导致病人经常进行无氧运动。此后,病人下肢的肌肉将会更丰盈,从而使腿变粗。
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2021-07-08 浏览100
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