小孩脾胃不好没有最有效的调理方法，可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式来帮助改善。
1、饮食调理
小孩脾胃不好，在日常生活中要避免吃生冷、刺激和油腻的食物，以免加重脾胃的负担，可以适当多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏米、小米等。
2、运动调理
小孩脾胃不好，还可以通过运动来调理，如散步、慢跑、打球等，可以促进脾胃的运化，改善脾胃不好的情况。
3、药物调理
小孩脾胃不好，如果通过饮食调理、运动调理等方式没有得到改善，可以在医生的指导下服用药物进行调理，如醒脾养儿颗粒、小儿七星茶颗粒等，可以起到健脾养胃的作用。
小孩脾胃不好，在日常生活中要注意保暖，避免腹部着凉，以免加重脾胃不好的症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
