39问医生

100克鸡胸肉含多少蛋白质

孙海波两腺胸外科主治医师

邹平县中医院三级甲等

一般100克鸡胸肉大约含22克蛋白质，鸡胸肉是一种低热量食物，低碳水化合物，却是营养丰富的肉类。每100克鸡胸肉大约含有大量水分，22克的蛋白质，同时含有钙，磷和铁，此外还含有丰富的维生素a，维生素c和维生素e，正常人体所需要的蛋白质，100克的鸡胸肉都可以满足。

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2021-07-05 浏览100次

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