39问医生

心结打不开怎么办

应该经过朋友和同事的帮助，从中走出去，若仍没有什么效果应去正规医院，经过医生诊断，帮助分析有未达到疾病的状态。如果是疾病应该用药物、心理干预方法，仅仅是心理状态改变，可以经过心理治疗，在治疗师的帮助下逐渐梳理自己，认清自己的性格特点，了解自己应对外界刺激的方式，得到帮助，逐渐改变自己的行为，慢慢从中走出，打开心结。