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男人精气神不足怎么补

刘一帆 风湿免疫科 副主任医师
聊城市人民医院 三级甲等
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男人精气神不足，可以服用药物，也可以通过饮食或者改善睡眠来调整 。可以口服芪叶肾安片、脑活素等进行治疗，也可主动选择谷维素和维生素B进行调理。还应注意改善睡眠环境，这有利于降低大脑的兴奋状态。也可以进行饮食调节，适当增加韭菜、羊肉、动物肾和睾丸等具有温肾作用的食物。
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2021-04-23 浏览100次
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