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精神疲劳是指什么原因引起

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精神疲劳一般认为是营养不良、气血不足或生活作息不规律所致。要消除疾病，首先要调整生活作息，保持充足的睡眠，加强营养，增强体质。可以选择一些补气血的药物，比如益气养血口服液，适当运动，促进血液循环，不熬夜，劳逸结合，调整精神情绪，乐观开朗。有些疾病也容易导致疲劳，比如糖尿病和贫血，可以去医院做血常规检查。