足下垂治疗通常可以采用功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法、神经肌肉电刺激、平衡训练等方法来进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群活动来增强腓肠肌、比目鱼肌的力量，通常包括踮脚尖运动、抗阻练习等。此方法有助于改善小腿肌肉对足跟的控制力，从而缓解足下垂现象。针对足下垂患者具有一定的效果。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
使用定制的鞋垫或调整鞋类结构以提供额外支撑，可能涉及添加楔形鞋底或其他特殊设计。这些措施旨在纠正步态异常并减轻因足下垂引起的不适。对于存在足部力学问题的人有帮助。
3.物理疗法
由康复师指导的一系列身体活动，如关节活动范围训练、平衡练习等，以促进血液循环和功能恢复。物理治疗有助于提高肢体功能和生活质量，适用于多种导致下肢无力的原因。
4.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损区域周围神经及肌肉组织，一般需要专业设备操作。该技术能够激发未完全损伤的神经元传导冲动，诱发潜在残存运动单位兴奋，达到抑制废用性萎缩和促进神经再生修复的作用；可辅助改善足下垂状态。
5.平衡训练
在稳定表面或不稳定表面上进行一系列稳定性挑战，如单腿站立或闭眼站立。平衡训练旨在提高大脑处理来自本体感觉和视觉信息的能力，以改善姿势控制。适用于因神经系统问题导致的足下垂。
在使用足下垂治疗仪的同时，建议减少高跟鞋的穿着频率，以降低足部负担，预防足下垂的发生。
1.功能性锻炼
通过针对性的肌群活动来增强腓肠肌、比目鱼肌的力量，通常包括踮脚尖运动、抗阻练习等。此方法有助于改善小腿肌肉对足跟的控制力，从而缓解足下垂现象。针对足下垂患者具有一定的效果。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
使用定制的鞋垫或调整鞋类结构以提供额外支撑，可能涉及添加楔形鞋底或其他特殊设计。这些措施旨在纠正步态异常并减轻因足下垂引起的不适。对于存在足部力学问题的人有帮助。
3.物理疗法
由康复师指导的一系列身体活动，如关节活动范围训练、平衡练习等，以促进血液循环和功能恢复。物理治疗有助于提高肢体功能和生活质量，适用于多种导致下肢无力的原因。
4.神经肌肉电刺激
利用特定频率电流刺激受损区域周围神经及肌肉组织，一般需要专业设备操作。该技术能够激发未完全损伤的神经元传导冲动，诱发潜在残存运动单位兴奋，达到抑制废用性萎缩和促进神经再生修复的作用；可辅助改善足下垂状态。
5.平衡训练
在稳定表面或不稳定表面上进行一系列稳定性挑战，如单腿站立或闭眼站立。平衡训练旨在提高大脑处理来自本体感觉和视觉信息的能力，以改善姿势控制。适用于因神经系统问题导致的足下垂。
在使用足下垂治疗仪的同时，建议减少高跟鞋的穿着频率，以降低足部负担，预防足下垂的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
步态训练矫正仪
